5 أغذية طبيعية تزيد هرمون الذكورة - منتديات اوتار الحنان
Thread Back Search

5 أغذية طبيعية تزيد هرمون الذكورة

اضافه رد

  •   #1  
    قديم 04-09-2016, 05:41 AM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,658
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي 5 أغذية طبيعية تزيد هرمون الذكورة

    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;border:10px solid black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
    قائمة من أفضل الأغذية الطبيعية التي تزيد هرمون الذكورة، ومن ثم الخصوبة والمساعدة على بناء العضلات. يعتبر هرمون الـ”تستوستيرون” أفضل صديق للرجل، حيث يقوي قدرته الجنسية والبدنية، ويزيد من حجم العضلات، ومع ذلك، يصاب بعض الرجال بفقر في مستويات هذا الهرمون الهام، ويحدث ذلك في بداية سن الثلاثينات، ورغم أن العلماء يرجعون هذا إلى التقدم في العمر، إلا أن البعض الآخر يؤكد أن هذا يحدث بسبب النظام الغذائي الخاطيء، بالإضافة إلى معدلات ممارسة التمارين الرياضية. هذه قائمة بأهم الأطعمة التي تحفّز افراز هذا الهرمون الهام: 1 ـ الكرفس تناول بعض الكرفس يمكن أن يفعل المعجزات، غني جداً بالهرمونات القوية مثل الـ”أندروستينون”، حيث يعتبران من المكونات الأساسية لإنتاج الـ”تستوستيرون”، وقد أوضحت الأبحاث أن مجرد مضغ قطعة صغيرة من الكرفس، يمكن أن يرفع مستويات الهرمون إلى مستويات عالية. 2 ـ الأفوكادو من الأغنية الغنية جداً بفيتامين b، وحمض الفوليك، ولهما القدرة على رفع مستويات طاقة الجسم، من خلال تأييض بروتينات معيّنة في الجسم، تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من الـ”تستوستيرون”، والبوتاسيوم، مما يزيد من معدلات انتاج الطاقة. 3 ـ الموز يُعرف الموز بأنه ملك الفواكه التي ترفع الرغبة الجنسية، وذلك لأنه مزوّد بفيتامين b الذي يساعد على افراز كميات كبيرة من هرمونات الذكورة في جسم الإنسان، وهو كذلك ممتليء بإنزيم الـ”بروميلين” القادر على تنشيط الرغبة. 4 ـ اللوز تحتوي المكسرات على كثير من الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان، والتي تقلل من الإلتهابات، وتساعد على تحسين نظام الأيض، وبالإضافة إلى هذا، فإنها ذات أهمية كبيرة في عملية إنتاج هرمون الـ”تستوستيرون”، فبدون الدهون لن يستطيع الجسم إن يحولالـ”كوليسترول” إلى “تستوستيرون”، كما أن اللوز يحتوي على الأحماض الأمينية، ومعادن مثل فيتامين e والزنك، والأخير عنصر شديد الأهمية في انتاج الهرمونات الجنسية. 5 ـ اللحوم الحمراء التقليل من تناول اللحوم الحمراء، يؤدي إلى تقليل مستويات انتاج هرمون الـ”تستوستيرون”، ومع ذلك يجب الحرص على تجنّب لحوم الحيوانات المحقونة بالمواد المغذية والمسمّنات.

    [/ALIGN]
    [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
    __________________


    آنـآ لي بهالدنيـآ "أخت" توفي الميثآق ~
    تعآملني علىآ الطيبهـ ولآ في يـومـ [ تنسآني ]*
    تكن الصدق والتقدير .. تكن الود والآشوآق*
    آعطيهـآ الغـلآ والحب دآمـ آنهـآ [ تستآهلهـ ]*
    • إختي• هـي نظر عيني .. ملآذي يـومـ آنـآ آشتآق .. ’’*
    ولآغيرهـآ ملك قلبي .. ولآ آهوى غيرهـآ ثآني
    الله يسعد روحك ياعادل ع الاهداء
    رد مع اقتباس

  •   #2  
    قديم 04-09-2016, 05:47 AM
    الصورة الرمزية غيم
    غيم غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Apr 2014
    المشاركات: 1,521
    معدل تقييم المستوى: 5
    غيم will become famous soon enough
     
    افتراضي

    يعطيك العافيه
    __________________
    لگ الحمد يالله❤

    دخول متقطع جداً


    أذكروني بخير

    ‏☁̼ ོ
    ‏ ⋆ ⋆
    ‏ سبحانڪ ᷂اللہم ᷂وبحمدڪ ᷂أشہدالااله ᷂الاانت ᷂استغفرڪ،وأتوب ᷂إليكـ …


    رد مع اقتباس

  •   #3  
    قديم 04-09-2016, 10:32 PM
    الصورة الرمزية اوتارهادئه
    اوتارهادئه غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 7,070
    معدل تقييم المستوى: 10
    اوتارهادئه will become famous soon enough
     
    افتراضي

    سلمت أياديك ويعطيك العافيه
    تقبلي مروري
    وأجمل آلتحايا
    __________________
    سبحان اللهِ وبحمدهِ، عددَ خلقِه، ورِضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماتهِ
    ¤¤¤¤
    سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر
    رد مع اقتباس

  •   #4  
    قديم 04-15-2016, 04:39 AM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,658
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي

    غيم جنائن الاوركيدا ملونه بـ الوان الشكر لـ وقفة نبضك الرائع على قمم متصفحي النابض بـ احرفك
    طاب يومك
    __________________


    آنـآ لي بهالدنيـآ "أخت" توفي الميثآق ~
    تعآملني علىآ الطيبهـ ولآ في يـومـ [ تنسآني ]*
    تكن الصدق والتقدير .. تكن الود والآشوآق*
    آعطيهـآ الغـلآ والحب دآمـ آنهـآ [ تستآهلهـ ]*
    • إختي• هـي نظر عيني .. ملآذي يـومـ آنـآ آشتآق .. ’’*
    ولآغيرهـآ ملك قلبي .. ولآ آهوى غيرهـآ ثآني
    الله يسعد روحك ياعادل ع الاهداء
    رد مع اقتباس

  •   #5  
    قديم 04-15-2016, 04:39 AM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,658
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي

    جنائن الاوركيدا ملونه بـ الوان الشكر لـ وقفة نبضك الرائع على قمم متصفحي النابض بـ احرفك
    طاب يومك
    __________________


    آنـآ لي بهالدنيـآ "أخت" توفي الميثآق ~
    تعآملني علىآ الطيبهـ ولآ في يـومـ [ تنسآني ]*
    تكن الصدق والتقدير .. تكن الود والآشوآق*
    آعطيهـآ الغـلآ والحب دآمـ آنهـآ [ تستآهلهـ ]*
    • إختي• هـي نظر عيني .. ملآذي يـومـ آنـآ آشتآق .. ’’*
    ولآغيرهـآ ملك قلبي .. ولآ آهوى غيرهـآ ثآني
    الله يسعد روحك ياعادل ع الاهداء
    رد مع اقتباس

  •   #6  
    قديم 08-12-2016, 04:46 PM
    الصورة الرمزية الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥
    الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Feb 2013
    المشاركات: 20,772
    معدل تقييم المستوى: 30
    الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to all
     
    افتراضي

    [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.alhnan.com/vb/backgrounds/24.gif');border:9px inset crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]











    إختيآرآت رآآآئعـــــــــــه,,


    سسلمتي ذآئقتن على آلآختيـــــــــآر العــــذب
    لهــــــذهـ، الصـــــور,,
    تجولت بين مناظرهــــــآ *)
    ف رآآقت لي عــــــذب مشــــــآعرهآ
    ترح مميز



    آلآنوووثةة






    [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
    __________________
    رد مع اقتباس

  •   #7  
    قديم 09-22-2016, 06:26 AM
    الصورة الرمزية عصام رجي
    عصام رجي متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Jul 2016
    المشاركات: 6,470
    معدل تقييم المستوى: 9
    عصام رجي has a spectacular aura aboutعصام رجي has a spectacular aura about
     
    افتراضي

    بارك الله فيك لروعة الطرح وجماله

    الله يعطيك العافيه

    بانتظار اجمل ما عندك

    الله امحييك
    رد مع اقتباس

  •   #8  
    قديم 12-08-2016, 02:38 AM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,658
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي

    نونااا لك حضور فخم
    وتواجد منير
    ومرور عطر
    اشكرك على كل هذا اللطف منكِ
    دمت بحفظ الرحمن
    __________________


    آنـآ لي بهالدنيـآ "أخت" توفي الميثآق ~
    تعآملني علىآ الطيبهـ ولآ في يـومـ [ تنسآني ]*
    تكن الصدق والتقدير .. تكن الود والآشوآق*
    آعطيهـآ الغـلآ والحب دآمـ آنهـآ [ تستآهلهـ ]*
    • إختي• هـي نظر عيني .. ملآذي يـومـ آنـآ آشتآق .. ’’*
    ولآغيرهـآ ملك قلبي .. ولآ آهوى غيرهـآ ثآني
    الله يسعد روحك ياعادل ع الاهداء
    رد مع اقتباس

  •   #9  
    قديم 12-08-2016, 02:38 AM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,658
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي

    لك حضور فخم
    وتواجد منير
    ومرور عطر
    اشكرك على كل هذا اللطف منكِ
    دمت بحفظ الرحمن
    __________________


    آنـآ لي بهالدنيـآ "أخت" توفي الميثآق ~
    تعآملني علىآ الطيبهـ ولآ في يـومـ [ تنسآني ]*
    تكن الصدق والتقدير .. تكن الود والآشوآق*
    آعطيهـآ الغـلآ والحب دآمـ آنهـآ [ تستآهلهـ ]*
    • إختي• هـي نظر عيني .. ملآذي يـومـ آنـآ آشتآق .. ’’*
    ولآغيرهـآ ملك قلبي .. ولآ آهوى غيرهـآ ثآني
    الله يسعد روحك ياعادل ع الاهداء
    رد مع اقتباس
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
النسخه الأصلية تسجيل خروج