.:: إعلانات الموقع ::.

اطلب توقيعك وتصميمك من مصممين اوتار الحنان بقسم تصاميم اوتار الحنان انسخ الرابط وضعه في شريط العنوان http://www.alhnan.com/vb/f78.html


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-30-2016, 10:05 PM   #1 (permalink)


الصورة الرمزية ريحانة الواداي
ريحانة الواداي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4721
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 12-07-2016 (05:09 PM)
 المشاركات : 9,580 [ + ]
 التقييم :  35
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز

التميز

الالفية الثامنة

وسام شكر وتقدير

التكريم

لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الفوائد الطبية للدوم -نصائح طبيه




السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة منذ عصر قديم وعالم الطب مليء بالوصفات الطبيةالرائعة سوف نقدم لكم افضل الوصفات
الفوائد الطبية للدوم -نصائح طبيه


ثمرة الدوم المشهورة منذ القدم باستخداماتها العلاجية خاصة لدى الفراعنة في مصر، وجاء العلم الحديث والدراسات للتعزز قيمة الدوم وأهميته لصحتنا. دعنا نعرفك على فوائد الدوم فيما يلي:


ثمرة الدوم Doum palm او ما تعرف علميا باسم Hyphaene Thebaica هي احد اصناف ثمار النخيل المنتشرة في السودان والسعودية بكثرة، وهي مشهورة منذ القدم وقد عرفها الفراعنة واستخدموها في العديد من المجالات الغذائية والعلاجية. وقي وقتنا الحاضر يعتبر شاي الدوم احد المشروبات الشعبية في مصر، ويعرف عنه كونه يساهم في خفض ضغط الدم.

على الرغم من ان ثمرة الدوم هي احد ثمار النخيل الا انها لا تشبه التمر او الرطب، بل بالعكس فهي صلبة كبيرة الحجم تشبه التفاح في شكلها. وقد وجد لها قيم غذائية عالية تجعل لها دور فعال وكبير في عالم الطب والادوية، ولتناولها العديد من الفوائد التي تعود على الجسم، والتي سنحدثكم عن اشهرها.

قيمته الغذائية
تم اجراء العديد من الدراسات والابحاث على ثمرة الدوم وفوائدها وما تحويه من قيم غذائية فعالة، فهي غنية بالعديد من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم مثل: فيتامين A ومجموعة فيتايمنات B كالنايسين و B1و B2، بالاضافة الى مجموعة قوية من مضادات الاكسدة المعروفة باسم مركبات الفلافونويد (البوليفينول). وقد كانت نتائج العديد من الدراسات مبشرة، فقد تبين ان لثمرة الدوم فوائد علاجية عديدة، والتي هي بالاساس نابعة من مكوناتها وقيمها الغذائية التي سنعرفك على اهمها من خلال الجدول الاتي:

القيم الغذائية لـ 100 غم من الدوم
السعرات الحرارية 55 سعرات حرارية
الكربوهيدرات 11 غم
البروتينات 1 غم
الدهون 1 غم
الصوديوم 19 ملغم




فوائد الدوم
بفضل القيم الغذائية ومضادات الاكسدة القوية التي يحويها الدوم، وجدت العديد من الادلة حول فوائد الدوم العلاجية ودوره في مكافحة العديد من الامراض، مثل: ضغط الدم، الكولسترول، السرطانات، بالاضافة الى تعزيز الصحة الجنسية، والذاكرة وصحة الدماغ، ومكافحة الشيخوخة.

مكافحة السرطانات
ان محتوى الدوم من البوليفينول ومضادات للاكسدة قوية جعل له دور فعال في محاربة نمو الاورام والخلايا السرطانية وتكاثرها، خاصة سرطان البروستاتا بحسب ما اشارت اخر الابحاث والدراسات. ومن المتوقع بان يدخل الدوم في صناعة العلاجات الدوائية لبعض اناوع السرطانات وخاصة سرطان البروستاتا بفضل فعاليته.

محاربة الامراض المزمنة
بحسب دراسة نشرتها Pharmacognosy Res عام 2013 واجريت على الحيوانات وجد للدوم خاصية في مكافحة السكري والسيطرة عليه. كما ولطالا عرف منذ القدم عن الدوم دوره في مكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهذا ما اكدته الدراسات الحديثة.

كما وتبين للدوم دور في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وخفض خطر الاصابة بامراض الاوعية الدموية، ولكن لازال هناك حاجة الى اجراء المزيد من الدراسات والابحاث التي تؤكد هذه الفوائد للدوم.



علاج الاضطرابات الجنسية
من فوائد الدوم المهمة دوره في علاج الاضطرابات الجنسية والعديد من المشاكل المتعلقة بها لدى الرجال بشكل خاص، اذ وجد بان له دور في زيادة القدرة الجنسية من خلال التاثير على عدد الحيوانات المنوية وزيادتها، ومن خلال زيادة مستويات الهرمون الذكري التستيتيرون.

تعزيز الذاكرة ومكافحة الزهايمر
وجدت العديد من الادلة حول فعالية الدوم في الحفاظ على سلامة الاعصاب وصحتها ومكافحة الزهايمر وعلاج الارق ، كما وتستخدم مستخلصات الدوم في علاج البيلة الدموية hematuria، و البلهارسيا، وايقاف النزيف، كما ويعتقد بان له دور في تعزيز سلامة العظام والاسنان، بسبب محتواه من الكالسيوم.



فوائد الدوم للشعر
عرف عن الدوم دوره الكبير في انبات الشعر وزيادة قوته، وينصح العديد من مختصو العلاج بالاعشاب باستخدام منقوع الدوم يوميا بغرض تقوية الشعر وانباته وعلاج مشاكل تساقطه. قد يعود ذلك الى ما يحيوه الدوم من مجموعة فيتامينات B المهمة مثل الثيامين والرايبوفلافين والنياسين، المهمة جدا لصحة الشعر وتقويته ومنع تساقطه.

فوائد الدوم باللبن
العديد من الاشخاص قد يفضلون تناول عصير الدوم مع اللبن، فبعد نقع الدوم او استخدام مطحونه لصنع العصير يضاف اليه اللبن فهل ذلك يزيد من قيمته؟

اللبن هو مصدر عالي للبروتينات ذات الجودة العالية، ومصدر لعدد كبير من المعادن والفيتامينات المهمة مثل: الكالسيوم والمغنيسوم والفسفور والبوتاسيوم، وفيتامينات A و B وخاصة فيتامين B6 و B12. ان اضافتك للبن وتناوله مع الدوم يعد اضافة للبروتينات التي تعتبر ثمرة الدوم فقيرة بها.


لا يمكنك مشاهدة باقي الموضوع بسبب عدم تسجيلك في الموقع ,, ((سجل معنا مجانا يوجد لدينا تصاميم مجانيه لك بأسمك او كلمات من عندك في البلاك بيري واتس اب ايفون او جالكسي او تصاميم فلاشات وفوتوشوب سجل واطلب وايضا فيه مسابقات يوميه وجوائز قيمه ترقيات بطاقات شحن وتواقيع وزيادة نقاط والمزيد ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



كلمات البحث

منتديات اوتار الحنان دردشة شات كتابي اليوتيوب YouTube الفن والفنانين والسـينما MMS- SMS





hgt,hz] hg'fdm gg],l -kwhzp 'fdi ggd,l hgt,hz] hg'fdm



 
 توقيع : ريحانة الواداي



التعديل الأخير تم بواسطة ريحانة الواداي ; 11-30-2016 الساعة 10:08 PM

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ريحانة الواداي
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
خلفيات اسم جراح للانستقرام - رمزيات اسماء - صور... صور انستقرام - صور استقرام جديدة - صور استقرام مميزة - تحميل الانستقرام 3 155 12-07-2016 05:08 PM
خلفيات اسم جراح للواتس اب - رمزيات اسماء - صور... الواتس آب - whatsapp - صور واتس اب - رمزيات واتس اب - خلفيات واتس 4 105 12-07-2016 05:08 PM
خلفيات اسم جواد للانستقرام - رمزيات اسماء - صور... صور انستقرام - صور استقرام جديدة - صور استقرام مميزة - تحميل الانستقرام 3 103 12-07-2016 05:02 PM
خلفيات اسم جواد للواتس اب - رمزيات اسماء - صور... الواتس آب - whatsapp - صور واتس اب - رمزيات واتس اب - خلفيات واتس 5 124 12-07-2016 05:02 PM
خلفيات اسم جود للانستقرام - رمزيات اسماء - صور... صور انستقرام - صور استقرام جديدة - صور استقرام مميزة - تحميل الانستقرام 3 88 12-07-2016 05:00 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
-نصائح, لليوم, الفوائد, الطبية, طبيه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الطبية للهيل -نصائح طبيه ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 0 11-30-2016 10:04 PM
الفوائد الطبية للسمك -نصائح طبيه ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 0 11-27-2016 05:18 PM
الفوائد الطبية لللشومر -نصائح طبيه ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 0 11-27-2016 05:18 PM
الفوائد الطبية الروزماري الطبية -نصائح طبيه ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 2 11-18-2016 03:45 PM
الفوائد الطبية للشبت -نصائح طبيه ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 2 11-18-2016 03:44 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات دردشة صور دردشة الاعضاء
برودكاست رمزيات ايفون صور انستقرام صور واتس اب

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

Security byi.s.s.w

 

This Forum used Arshfny Mod by islam servant