افضل طريقة للتنحيف في أسبوع - منتديات اوتار الحنان
Thread Back Search

افضل طريقة للتنحيف في أسبوع

اضافه رد

  •   #1  
    قديم 09-23-2017, 03:25 PM
    الصورة الرمزية ريحانة الواداي
    ريحانة الواداي غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Oct 2015
    المشاركات: 11,313
    معدل تقييم المستوى: 14
    ريحانة الواداي is on a distinguished road
     
    افتراضي افضل طريقة للتنحيف في أسبوع

    مشكلة زيادة الوزن مشكلة تؤرق الجميع وتتسبب في مشكلات صحية عديدة والان سوف نقدم لكم الحلول لطريقة للتنحيف في أسبوع

    تعتبر الزيادة في الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء حول العالم، ويحاولون بكل الطرق والوسائل خسارة الوزن بسرعة، عن طريق تناول أدوية التنحيف التي تضر أكثر من أن تفيد، وعمليات التخسيس المختلفة مثل عمليات الشد، وشفط الدهون، وتصغير المعدة وغيرها الكثير من الأساليب باهظة الثمن، وسنتعرف في هذا المقال على طرق طبيعية وسهلة للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع مع ضرورة اتباعها بحذافيرها لتعطي النتيجة المطلوبة بعد أسبوع. أغذية تنقص الوزن في أسبوع خل التفاح: نحضر كأساً من الماء، ونضع بداخله ملعقة من خل التفاح، ونشربه كل يوم قبل تناول الطعام وبعده، فهو يذيب الدهون، وينظم من عمليّة الهضم. الخيار: يجب الأكثار من تناول الخيار بين الوجبات الغذائيّة الرئيسية، فهو يساعد على الشعور بالشبع. زهور البابونج: نغلي زهور البابونج، ونتناول فنجاناً منه في الصباح قبل تناول الطعام، فهو ينقص من الوزن بشكل كبير. النعناع البلدي: نغلي النعناع مع الماء على النار، ونتناول فنجاناً منه قبل تناول الطعام في الصباح، وفي المساء قبل النوم، فهو يساعد على خسارة الوزن الزائد. مستحلب القصعين: نضع ملعقة من مستحلب القصعين في كوب من الماء، ونتناول فنجاناً صغيراً منه على الريق في الصباح. عصير العنب: تناول فنجان من عصير العنب الطازج، في الصباح على الريق، وفي المساء قبل الذهاب للنوم، ويجب الاستمرار في شربه لعشرة أيام متواصلة. اليانسون الدافئ: نغلي على النار الماء، ونضع فوقه ملعقة من اليانسون، ومن ثم نتناوله كل يوم على الريق، وقبل تناول الوجبات الغذائية الرئيسية. خطة للتنحيف في أسبوع اليوم الأول: تناول الفواكه فقط، باستثناء الموز، ويفضل تناول البطيخ، والتفاح، وكافة الحمضيّات، ويجب أن تكون طازجة. اليوم الثاني: تناول الخضروات فقط، ويجب أن تكون مسلوقة أو نيئة، مع إضافة الفلفل الأسود، والملح، ويمكن تناول معها الحليب، والزبدة. اليوم الثالث: تناول الخضروات والفواكه، ولكن دون استخدام الزيت، أو الزبدة، أو الجبنة، أو الحليب، ويسمح فقط بتناول الخضروات المسلوقة والنيئة، ويمنع تناول الموز والبطاطا الحلوة. اليوم الرابع: تناول ثماني حبات من الموز، مع ثلاثة أكواب من الحليب الخالي من الدسم، إضافة إلى حساء من الخضروات. اليوم الخامس: تناول الأرز البني، وبجانبه الخضروات والفواكه. اليوم السادس: تناول الخضروات والفواكه والأرز، ولكن يجب الابتعاد عن الزبدة، والزيت، والقشطة، والجبنة. اليوم السابع: تناول الأرز والخضروات، بالإضافة إلى عصير الفواكه.
    __________________

    رد مع اقتباس

  •   #2  
    قديم 12-04-2017, 06:56 PM
    الصورة الرمزية ملكة الحنان
    ملكة الحنان غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Nov 2017
    المشاركات: 1,756
    معدل تقييم المستوى: 2
    ملكة الحنان is on a distinguished road
     
    افتراضي


    طرح رآئع وجميل
    سلمت وسلم يمنآك على مآقدمت

    كلي شوق لجديدك
    دمت بكل خير
    رد مع اقتباس

  •   #3  
    قديم 12-18-2017, 08:29 PM
    الصورة الرمزية روعة المشاعر
    روعة المشاعر غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Dec 2017
    المشاركات: 125
    معدل تقييم المستوى: 1
    روعة المشاعر is on a distinguished road
     
    افتراضي

    طريقة رائعة وجميلة يسلموا يدينك
    __________________
    ليتنا نملك ايقاف الزمن علي لحظات كنا فيها سعداء
    رد مع اقتباس

  •   #4  
    قديم 12-24-2017, 10:40 PM
    الصورة الرمزية اوتارهادئه
    اوتارهادئه غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 8,325
    معدل تقييم المستوى: 12
    اوتارهادئه will become famous soon enoughاوتارهادئه will become famous soon enough
     
    افتراضي

    الله يعطيك العافيه ع ماطرحتي
    __________________


    ‏لبيه ياروح الغلا وانته الشـــوق
    ‏يامن حضورك يجعل البال رايق

    ‏الشوق غنى لك قصايد لها ذوق
    ‏واخترت حبك من جميع الخلايق
    رد مع اقتباس

  •   #5  
    قديم 06-17-2018, 05:40 AM
    الصورة الرمزية الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥
    الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Feb 2013
    المشاركات: 22,359
    معدل تقييم المستوى: 33
    الآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to allالآنـہہُــوثَـِہــهہً ♥ is a name known to all
     
    افتراضي

    [align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://www.hamasatdamad.com/upload/do.php?img=2792');"][cell="filter:;"][align=center]
    [align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('http://www.hamasatdamad.com/upload/do.php?img=2793');border:6px solid red;"][cell="filter:;"][align=center]
    [align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.hamasatdamad.com/upload/do.php?img=2794');border:6px solid red;"][cell="filter:;"][align=center]
    [align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;border:6px solid red;"][cell="filter:;"][align=center]



    تعلمت ان كلماتكِ عذبه بآآح بها قلبكِ قبل قلمكِ
    مررت من هنا فزرعت احرفي دليل شكر وأنحناء لرقي اسلووبك ِوتألق عطركِ المعطاء
    (( عزيزتي ))
    جميل دائمآ حرفك يحاكي النجوم في السماء
    بارقة هي حرووفك تتلألأ كالنور في الظلام
    لك باقآآآت من الشكر تنحني لحرفكِ الرائع !!

    وووردي قبل رررردي ..


    الآنـہہُــوثَـِہــهہً





    [/align][/cell][/tabletext][/align]
    [/align][/cell][/tabletext][/align]
    [/align][/cell][/tabletext][/align]
    [/align][/cell][/tabletext][/align]
    __________________
    رد مع اقتباس

  •   #6  
    قديم 06-22-2018, 05:57 PM
    الصورة الرمزية Rahaf
    Rahaf غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    الدولة: ريشة قلمي تترجم الاحاسيس فترسمها
    المشاركات: 73,319
    معدل تقييم المستوى: 10
    Rahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond reputeRahaf has a reputation beyond repute
     
    افتراضي

    شكرا جزيلا للطرح المميز ,.
    ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
    تحيتي وتقديري لك ,.
    __________________


    دعني اخط لك عشقا نبض بين اوردتي
    انا من سأجعل لك من حروفي وسادة
    عشق
    تنام عليها قرير العين
    رد مع اقتباس

  •   #7  
    قديم 06-23-2018, 08:06 AM
    الصورة الرمزية محمدعمر
    محمدعمر غير متواجد حالياً

    تاريخ التسجيل: Oct 2010
    الدولة: مصر
    المشاركات: 7,145
    معدل تقييم المستوى: 17
    محمدعمر is a jewel in the roughمحمدعمر is a jewel in the roughمحمدعمر is a jewel in the rough
     
    افتراضي

    سلمت اناملك على الانتقاء المميز
    طرح رائع وجميل بروعة قلمك
    سعدت جداً بتواجدي بين طيآت متصفحك الرآقي
    __________________
    [flash=http://www.islam4m.com/flash/mno3at/SOBHAN.swf]WIDTH=350 HEIGHT=400]WIDTH=350
    HEIGHT=400[/flash]
    أدركت أن الدنيا إلى زوال..
    وأيقنت أن الخلود بها مع الأحباب محال..

    وعلمت أن الجنة تحتاج إلى شد الرحال..
    فسألت الله أن يجمعني بك في الدنيا على طاعته..
    وفي الجنة تحت الظلال

    رد مع اقتباس
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
النسخه الأصلية تسجيل خروج