ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعلن معنا   ) ~
     
     




إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-23-2017, 05:25 AM   #1 (permalink)


الصورة الرمزية ريحانة الواداي
ريحانة الواداي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4721
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 12-12-2017 (12:49 PM)
 المشاركات : 11,313 [ + ]
 التقييم :  35
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز

التميز

الالفية الثامنة

وسام شكر وتقدير

التكريم

لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي افضل طريقة للتنحيف في أسبوع




مشكلة زيادة الوزن مشكلة تؤرق الجميع وتتسبب في مشكلات صحية عديدة والان سوف نقدم لكم الحلول لطريقة للتنحيف في أسبوع
افضل طريقة للتنحيف أسبوع
تعتبر الزيادة في الوزن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء حول العالم، ويحاولون بكل الطرق والوسائل خسارة الوزن بسرعة، عن طريق تناول أدوية التنحيف التي تضر أكثر من أن تفيد، وعمليات التخسيس المختلفة مثل عمليات الشد، وشفط الدهون، وتصغير المعدة وغيرها الكثير من الأساليب باهظة الثمن، وسنتعرف في هذا المقال على طرق طبيعية وسهلة للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع مع ضرورة اتباعها بحذافيرها لتعطي النتيجة المطلوبة بعد أسبوع. أغذية تنقص الوزن في أسبوع خل التفاح: نحضر كأساً من الماء، ونضع بداخله ملعقة من خل التفاح، ونشربه كل يوم قبل تناول الطعام وبعده، فهو يذيب الدهون، وينظم من عمليّة الهضم. الخيار: يجب الأكثار من تناول الخيار بين الوجبات الغذائيّة الرئيسية، فهو يساعد على الشعور بالشبع. زهور البابونج: نغلي زهور البابونج، ونتناول فنجاناً منه في الصباح قبل تناول الطعام، فهو ينقص من الوزن بشكل كبير. النعناع البلدي: نغلي النعناع مع الماء على النار، ونتناول فنجاناً منه قبل تناول الطعام في الصباح، وفي المساء قبل النوم، فهو يساعد على خسارة الوزن الزائد. مستحلب القصعين: نضع ملعقة من مستحلب القصعين في كوب من الماء، ونتناول فنجاناً صغيراً منه على الريق في الصباح. عصير العنب: تناول فنجان من عصير العنب الطازج، في الصباح على الريق، وفي المساء قبل الذهاب للنوم، ويجب الاستمرار في شربه لعشرة أيام متواصلة. اليانسون الدافئ: نغلي على النار الماء، ونضع فوقه ملعقة من اليانسون، ومن ثم نتناوله كل يوم على الريق، وقبل تناول الوجبات الغذائية الرئيسية. خطة للتنحيف في أسبوع اليوم الأول: تناول الفواكه فقط، باستثناء الموز، ويفضل تناول البطيخ، والتفاح، وكافة الحمضيّات، ويجب أن تكون طازجة. اليوم الثاني: تناول الخضروات فقط، ويجب أن تكون مسلوقة أو نيئة، مع إضافة الفلفل الأسود، والملح، ويمكن تناول معها الحليب، والزبدة. اليوم الثالث: تناول الخضروات والفواكه، ولكن دون استخدام الزيت، أو الزبدة، أو الجبنة، أو الحليب، ويسمح فقط بتناول الخضروات المسلوقة والنيئة، ويمنع تناول الموز والبطاطا الحلوة. اليوم الرابع: تناول ثماني حبات من الموز، مع ثلاثة أكواب من الحليب الخالي من الدسم، إضافة إلى حساء من الخضروات. اليوم الخامس: تناول الأرز البني، وبجانبه الخضروات والفواكه. اليوم السادس: تناول الخضروات والفواكه والأرز، ولكن يجب الابتعاد عن الزبدة، والزيت، والقشطة، والجبنة. اليوم السابع: تناول الأرز والخضروات، بالإضافة إلى عصير الفواكه.


لا يمكنك مشاهدة باقي الموضوع بسبب عدم تسجيلك في الموقع ,, ((سجل معنا مجانا يوجد لدينا تصاميم مجانيه لك بأسمك او كلمات من عندك في البلاك بيري واتس اب ايفون او جالكسي او تصاميم فلاشات وفوتوشوب سجل واطلب وايضا فيه مسابقات يوميه وجوائز قيمه ترقيات بطاقات شحن وتواقيع وزيادة نقاط والمزيد ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك



كلمات البحث

منتديات اوتار الحنان دردشة شات كتابي اليوتيوب YouTube الفن والفنانين والسـينما MMS- SMS





htqg 'vdrm ggjkpdt td Hsf,u Nsf,u htqg



 
 توقيع : ريحانة الواداي




رد مع اقتباس


اخر 5 مواضيع التي كتبها ريحانة الواداي
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
وظائف مطلوب مساعد طباخ لدى عائلة اماراتية, وظائف... وظائف - حافز - حل أسئلة حافز - وظائف مدنية - وظائف شاغره - وظائف حكومية - وظائف جديدة - وظائف نسائ 0 118 11-27-2017 08:25 AM
وظائف فى شركة كبرى فى ابوظبي, وظائف في الامارات وظائف - حافز - حل أسئلة حافز - وظائف مدنية - وظائف شاغره - وظائف حكومية - وظائف جديدة - وظائف نسائ 0 107 11-27-2017 08:25 AM
وظائف فى القنصلية العامة السعودية فى دبي, وظائف... وظائف - حافز - حل أسئلة حافز - وظائف مدنية - وظائف شاغره - وظائف حكومية - وظائف جديدة - وظائف نسائ 0 105 11-27-2017 08:23 AM
وظائف مهندسين إنشائي معتمد لمكتب استشارات... وظائف - حافز - حل أسئلة حافز - وظائف مدنية - وظائف شاغره - وظائف حكومية - وظائف جديدة - وظائف نسائ 0 119 11-27-2017 08:23 AM
وظائف محاسب للعمل فى شركة كبرى بالأمارات, وظائف... وظائف - حافز - حل أسئلة حافز - وظائف مدنية - وظائف شاغره - وظائف حكومية - وظائف جديدة - وظائف نسائ 0 135 11-27-2017 08:22 AM

قديم 12-04-2017, 08:56 AM   #2 (permalink)


الصورة الرمزية ملكة الحنان
ملكة الحنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5344
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : اليوم (07:12 AM)
 المشاركات : 1,408 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




طرح رآئع وجميل
سلمت وسلم يمنآك على مآقدمت

كلي شوق لجديدك
دمت بكل خير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتنحيف, آسبوع, افضل, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسرع طريقة للتنحيف ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 1 12-04-2017 08:55 AM
اسرع علاج للتنحيف ريحانة الواداي الطب والصحه - طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي 1 08-19-2017 02:19 PM
افضل طريقة لتفعيل الثقة بالنفس ريحانة الواداي قسم تطوير الذات 4 08-16-2017 05:00 AM
افضل طريقة لاختيار الباسورد عبد الحليم.. منتدى البرامج - شروحات البرامج - برامج جديده - حل مشاكل الكمبيوتر 7 05-05-2017 01:25 PM
طريقة وضع مناكير الاظافر ,افضل خطوات وضع المناكير بالصور Rahaf مكياج - مكياج خليجي - مكياج عيون - ميك اب - مكياج 2015 14 12-31-2016 02:52 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
Add Ur Link
منتديات دردشة صور دردشة الاعضاء
برودكاست رمزيات ايفون صور انستقرام صور واتس اب

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Bookmark and Share


الساعة الآن 09:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

Security byi.s.s.w

 

This Forum used Arshfny Mod by islam servant